面对大龄剩女，父母的催婚，可以考虑以下几个方面的方法：
1. 自我接纳：坦然接受自己的单身状态，认识到婚姻并不是人生的唯一幸福来源。拥有自信和自尊心，展现出独立自主的生活态度。
2. 坦诚沟通：与父母坦诚地沟通自己的感受和想法。理解他们的担心和期望，但同时也要向他们表达自己的独立选择权和希望。
3. 深入了解自己：对自己的价值观、需求和期望进行深入的思考和了解。确保婚姻不是出于社会压力或他人期望，而是出于自身真实的需要和愿望。
4. 设定个人目标：为自己制定并实现个人目标，包括职业、学业、兴趣爱好等方面。展示自己的独特魅力和实力，证明单身并不影响个人发展和幸福。
5. 寻求支持：与身边的朋友、亲人或专业人士交流，寻求支持和建议。他们的理解和支持可以让你更加坚定地面对婚姻压力。
6. 寻找婚姻的平衡点：在婚姻问题上，可以与父母寻找一个妥协和平衡的点。例如承诺在一段时间内积极寻找婚姻对象，或接受父母介绍的相亲对象。
7. 在适当的时候婚姻：如果自己确实渴望婚姻，那么可以在适当的时候积极寻找合适的伴侣。参加社交活动、拓宽社交圈子，增加结识新人的机会。
重要的是，不要被外界的压力和期望左右自己的人生选择。认识到婚姻需要建立在真爱和自我认同的基础上，坚持自己的幸福价值观，并向家人传达这一点。
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